وكالة أنباء صراحة الاردنية |  |
- وقفة احتجاجية رفضا لخصخصة مياه معان .. صور
- واعدات فلسطين يتوّجن بجائزة اللعب النظيف والمركز الثالث في بطولة غرب آسيا
- وصفات الشوربات التي تساعدك على خسارة الوزن
- العقبة : اغلاق مسرب كامل من الطريق قرب جمرك العقبة جراء تدهور شاحنة وسقوط حاوية
- ارتفاع أسعار الذهب والنفط وتراجع الدولار لأدنى مستوى خلال شهرين
- انتحار ضابط شرطة فرنسي من حراسة الإليزيه
- اعلان لشركة كهرباء محافظة اربد
- العيسوي ينقل تعازي الملك إلى عشيرة الفاعوري
- بالفيديو .. ضبط مستوطن داخل المسجد الأقصى يدعي انه مسلم
- تعرف على أروع المشروبات لفقدان الوزن.. إليكم التفاصيل
- العطية يفوز بـ”رالي دكار” للمرة الرابعة
- ديوكوفيتش يواجه الترحيل مجدداً بعد أن ألغت أستراليا تأشيرته للمرة الثانية
- هجمات تستهدف مقرات أحزاب سنية وكردية في بغداد
- Lenovo تعلن عن حاسب محمول متطور بعدة شاشات
- زلزال 6.7 درجات يضرب قبالة سواحل جاوة الإندونيسية
- من هي المرأة التي كانت وراء فضائح الأمير أندرو.. وكيف هربت من قبضته؟
- نجوم هوليوود يتضامنون مع إيما واتسون بعد الهجوم عليها جراء دعمها لفلسطين
- مكاسب بورصة قطر خلال اسبوع ” 5.6 مليار دولار “
- الاحتلال يفرج عن أسير الاعتقال الإداري أحمد نزال
- تونس: تعزيزات أمنية وسط العاصمة منعاً للاحتجاجات المناهضة للرئيس سعيد
| وقفة احتجاجية رفضا لخصخصة مياه معان .. صور Posted: 14 Jan 2022 08:35 AM PST 
|
| واعدات فلسطين يتوّجن بجائزة اللعب النظيف والمركز الثالث في بطولة غرب آسيا Posted: 14 Jan 2022 08:31 AM PST 
صراحة نيوز – توّج المنتخب الوطني الفلسطيني للواعدات بجائزة اللعب النظيف والمركز الثالث في بطولة اتحاد غرب آسيا الأولى للواعدات، بعد فوزه بهدفين نظيفين على منتخب لبنان (ب) في مباراة تحديد المركزين الثالث والرابع التي جرت، اليوم الجمعة، على ملعب جونية البلدي شمال العاصمة اللبنانية بيروت. وأحرزت اللاعبة رغد أبو الحمام هدف منتخبنا الوطني الأول في الدقيقة الثانية، وأضافت المتميزة لين خوري الهدف الثاني في الدقيقة السابعة. وفي الشوط الثاني، تمكنت “واعدات فلسطين” من الحفاظ على النتيجة. وحصدت لين خوري “جائزة هدافة البطولة” برصيد ثلاثة أهداف، مناصفة مع لاعبتي المنتخب الأردني جنى معتوق وحلا مرار. كما حصل منتخبنا الوطني على كأس اللعب النظيف في البطولة. وفي سياق متصل، توج منتخب الأردن للواعدات بلقب البطولة بعد فوزه على نظيره اللبناني بهدف نظيف، في المباراة التي جمعتهما على نفس الملعب. وسجلت اللاعبة الأردنية حلا مرار الهدف الوحيد في الدقيقة 60 عبر ركلة حرة مباشرة. وعقب نهاية المباراة وزعت جوائز البطولة، حيث توجت اللاعبة الأردنية حلا مرار كأفضل لاعبة، ومنحت اللبنانية ماري شبلي جائزة أفضل حارسة مرمى، وتوّج منتخبنا بجائزة اللعب النظيف والمركز الثالث. |
| وصفات الشوربات التي تساعدك على خسارة الوزن Posted: 14 Jan 2022 08:24 AM PST 
صراحة نيوز – نميل بطبيعتنا في فصل الشتاء إلى تناول المزيد من الأطعمة مع قضاء وقت أكبر في المنزل. ورغم أن هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات المغرية التي تتسبب في زيادة الوزن الملحوظة، إلا أن هناك طبقاً صحياً يخص فصل الشتاء: الشوربات اللذيذة! قد تكون الشوربات الساخنة هي الطعام الأكثر تميزاً في الطقس البارد. ولكن بينما نميل إلى الانجذاب نحو الحساء المصنوع من الكريمات الدهنية أو كميات كبيرة من الأملاح والجبن، إلا أنه يمكنك تحضير الشوربات ذات القيمة الغذائية العالية والمشبعة والتي تساعدك في الوقت نفسه على إنقاص الوزن وتحقيق أهدافك الصحية وحتى حرق الدهون. تعرف معنا في هذا التقرير على 4 وصفات شوربات للدايت غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن: شوربة الدجاج بالخضروات لذيذة وصحية ومشبعة، وبينما يمكنك استخدام جميع أنواع الخضروات، فإن معرفة الغرض من كل منها أمر مهم. على سبيل المثال، من الجيد إضافة الملفوف كأحد أنواع الخضار الرئيسية في الحساء بسبب محتواها العالي من البيتا كاروتين وفيتامين سي والألياف، والتي يمكن أن تساعد جميعها في إنقاص الوزن. إلى جانب الملفوف، يمكنك إضافة نباتات غنية بالعناصر الغذائية؛ مثل البروكلي المليء بالفيتامينات والمعادن، مثل الألياف وفيتامين سي وفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين ب 9 المعروف باسم (حمض الفوليك). وأخيراً، إضافة الدجاج مهمة لزيادة البروتين الذي يعتبر المفتاح لنظام غذائي لفقدان الوزن؛ لأن الأطعمة الغنية بالبروتين تتطلب المزيد من العمل للهضم، مما يؤدي إلى زيادة حرق السعرات الحرارية، وفقاً لموقع Eat This. مكونات شوربة ديتوكس الدجاج 550 غرام صدر دجاج منزوع العظم والجلد 2 لتر مرق دجاج 1 بصلة كبيرة مقشرة ومفرومة 3 أكواب من زهور البروكلي 2 كوب من الملفوف المفروم 2: 1/2 كوب جزر مقطع شرائح 2 كوب كرفس مفروم 1: 1/2 كوب بازلاء مجمدة 1/4 كوب بقدونس مفروم 3 ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور أو مبشور 4 فصوص ثوم مفرومة 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل التفاح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون 1/4 ملعقة صغيرة كركم مطحون ملح وفلفل طريقة التحضير ضع قدراً كبيراً على نار متوسطة وأضف زيت الزيتون والبصل المفروم والكرفس والملفوف والزنجبيل والثوم. يُقلى الخليط لمدة 5-6 دقائق حتى يلين. ثم نضيف صدور الدجاج النيئة والمرق والجزر وخل التفاح والفلفل الأحمر المسحوق والكركم وملعقة صغيرة ملح البحر. يُغلى المزيج على نار هادئة، ثم تُخفف النار، ويُترك على نار هادئة لمدة حوالي 25 دقيقة، حتى تنضج صدور الدجاج تماماً، ثم أخرج الدجاج بالملقط وضعه على لوح التقطيع ليبرد. أضف البروكلي والبازلاء والبقدونس إلى القدر. وفي هذه الأثناء، افرم صدور الدجاج وقلبها مرة أخرى مع الشوربة. بمجرد أن يصبح البروكلي طرياً، أضف الملح والفلفل حسب الحاجة ثم قدمها دافئة. حساء الشوفان هذه الوصفة قد تكون إحدى أفضل وصفات الشوربات للدايت لأنها تشعرك بالشبع لمدة طويلة وغنية بالعناصر الغذائية، إليك الطريقة والمكونات: نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون 2 فص ثوم (مقطع) نصف قطعة من الزنجبيل (مقطع) 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر (مقطع) نصف بصلة (مفروم ناعم) نصف كوب شوفان نصف كوب خضروات مشكلة ربع كوب ماء نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة مسحوق فلفل 1 ملعقة صغيرة أعشاب مشكلة عصير نصف ليمونة 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر طريقة تحضير حساء الشوفان ضع في قدر على النار ملعقتين من زيت زيتون وأضف فصي الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر، وقم بتقليب المزيج قليلاً، ثم أضف البصل حتى يذبل. أضف نصف كوب شوفان وحرك الخليط لمدة دقيقة، يمنع التحميص الشوفان من أن يصبح لزجاً. أضف الآن الخضروات و4 أكواب ماء ونصف ملعقة صغيرة ملح. حرك المزيج واتركه يغلي لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الشوفان جيداً. أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل وملعقة صغيرة من الأعشاب المشكلة وعصير الليمون وملعقتين كبيرتين من البصل الأخضر، واخلط المزيج جيداً. قدمه ساخناً. شوربات للدايت شوربة العدس والبطاطا الحلوة قد تكون شوربة العدس هي الأشهر من بين أنواع الحساء، ولكنها قد تصبح مملة عند تكرارها بالطريقة نفسها كل مرة. لكن هذه الوصفة تجمع بين فوائد العدس والخضار اللذيذة وهي خيار رائع للأشخاص النباتيين. مكونات شوربة العدس والبطاطا الحلوة 450 غرام بطاطا حلوة مسلوقة أو مطبوخة مسبقاً ومقطعة إلى قطع صغيرة 120 غرام جزر مفروم 120 غرام بصل مفروم 120 غرام كرفس مفروم 1 فليفلة حمراء مقطعة مكعبات 6 فصوص ثوم مهروسة 130 غرام من العدس الأخضر أو البني المغسول ملعقة صغيرة ونصف من كل من مسحوق الكمون والكزبرة ملعقة صغيرة مسحوق كاري (أو أكثر حسب الرغبة) نصف ملعقة صغيرة من البابريكا مدخنة والقرفة المطحونة والكركم نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة 6-7 أكواب مرق قليل الصوديوم (خضروات أو دجاج) 260 غرام سبانخ صغيرة مفرومة خشنة نصف كوب عصير ليمون طريقة التحضير ضع البطاطا الحلوة والجزر والبصل والكرفس والفلفل الأحمر والثوم والعدس والتوابل والمرق في قدر على نار هادئة. غطِّ المزيج واطهه على درجة حرارة متوسطة لمدة ساعة تقريباً. ضع نصف الحساء في الخلاط مع القليل من المرق الإضافي (نصف كوب أو نحو ذلك) واخلطه حتى يصبح متجانساً. أضف المزيج مرة أخرى إلى قدر الطهي، ثم أضف السبانخ وعصير الليمون واتركها 10 دقائق. تُتبَّل بالملح والفلفل ومسحوق الكاري حسب الرغبة. شوربة الطماطم والكركم تعتبر الطماطم مصدراً استثنائياً لمضادات الأكسدة القوية التي تسمى الليكوبين، المشهورة بمكافحة الأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان. كما أن الطماطم تشكل قواماً كثيفاً ولذيذاً في الشوربات والصلصات. كما وجد عدد من الدراسات علاقة بين الكركم وشيئين بالتحديد يمكنهما الإضافة إلى الحفاظ على وزنك الصحي. الأول، وجدوا أن الكركمين يساعد في الإبطاء من انقسام الخلايا الدهنية، وهو ما يثبط من نمو الأنسجة الدهنية ويصعب زيادة الوزن في الإنسان. والثاني، هو علاقة الكركم بمرض السكري؛ إذ وجد العلماء أن الغذاء الذي يحتوي على الكركم يمكنه أن يكون مفيداً في تقليل مستوى السكر في الدم. إليك مكونات تحضير شوربة الطماطم والكركم 150 غراماً من الطماطم، مغسولة ومقطعة إلى أنصاف ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم نصف كوب مرق خضروات قليل الصوديوم بصلة صغيرة مفرومة ناعماً 2 فص ثوم مفروم 2 ملعقة صغيرة مسحوق كركم 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند نصف ملعقة صغيرة ملح البحر 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف 1 ملعقة كبيرة خل تفاح فلفل أسود مطحون طازجاً مزيج البذور والمكسرات للتزيين طريقة تحضير الشوربة سخِّن زيت جوز الهند في قدر واقلِ البصل والثوم لمدة دقيقة. يُضاف الكركم والطماطم ويُطهى المزيج حتى تنضج الطماطم. تُضاف صلصة الطماطم ومرق الخضار وخل التفاح والريحان ويُغلى المزيج ويُغطى بغطاء ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس دقائق. انقل المزيج إلى الخلاط واخلطه للحصول على سائل كريمي. يُتبَّل بالملح والفلفل ويقدم مزيناً بالبذور والمكسرات. |
| العقبة : اغلاق مسرب كامل من الطريق قرب جمرك العقبة جراء تدهور شاحنة وسقوط حاوية Posted: 14 Jan 2022 06:10 AM PST  |
| ارتفاع أسعار الذهب والنفط وتراجع الدولار لأدنى مستوى خلال شهرين Posted: 14 Jan 2022 06:02 AM PST  |
| انتحار ضابط شرطة فرنسي من حراسة الإليزيه Posted: 14 Jan 2022 05:57 AM PST  |
| اعلان لشركة كهرباء محافظة اربد Posted: 14 Jan 2022 05:47 AM PST  |
| العيسوي ينقل تعازي الملك إلى عشيرة الفاعوري Posted: 14 Jan 2022 05:41 AM PST  |
| بالفيديو .. ضبط مستوطن داخل المسجد الأقصى يدعي انه مسلم Posted: 14 Jan 2022 05:38 AM PST  |
| تعرف على أروع المشروبات لفقدان الوزن.. إليكم التفاصيل Posted: 14 Jan 2022 05:28 AM PST 
صراحة نيوز – القهوة هي أشهر المشروبات التي يتناولها الناس في الصباح حول العالم. وفي الواقع، يستهلك سكان العالم أكثر من 160 مليون كيس قهوة في السنة. وعلى الرغم من أن هذا المشروب الساخن هو الأكثر شيوعا لتعزيز الطاقة، إلا أنه يمكن أن يكون أيضا صحيا ويساعدك في فقدان الوزن. وتقول آشلي شو، اختصاصية تغذية في Preg Appetit: “القهوة، عندما تستهلك باعتدال ودون الكثير من المحليات المضافة، يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتكون مفيدة لصحتك العامة”، نقلا عن موقع “روسيا اليوم“. تحتوي القهوة على عناصر غذائية مثل النياسين والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي وتدعم وظيفة العضلات وتؤدي إلى صحة قلب أفضل. كما أنها تحتوي على مادة الكافيين، التي تعزز عملية التمثيل الغذائي، وتحسن الطاقة، ويمكن أن تعزز فقدان الوزن. والقهوة السوداء مشروب منخفض السعرات الحرارية. ويرتبط فقدان الوزن بنقص السعرات الحرارية، وهو عندما تستهلك سعرات حرارية أقل مما تحرقه. وتتمثل إحدى الطرق الشائعة للمساعدة في تحقيق عجز في السعرات الحرارية في استهلاك سعرات حرارية أقل من السعرات الحرارية المعتادة. وتعد القهوة السوداء مشروباً مثالياً لفقدان الوزن، لأنها تحتوي على أقل من 5 سعرات حرارية لكل حصة (كوب واحد) ومع ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية فقط إذا كنت تشربها سوداء. وتوضح شو: “في حين أن القهوة السوداء منخفضة السعرات الحرارية، يمكن أن تصبح عالية السعرات الحرارية والسكر والدهون بسرعة عند إضافة أنواع مختلفة من الحليب والسكريات“. القهوة تعزز التمثيل الغذائيويشار إلى أن التمثيل الغذائي يلعب دورا هاما في فقدان الوزن، وهو العملية التي يقوم فيها الجسم بتفكيك العناصر الغذائية واستخدام السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة على مدار اليوم. والكافيين، المنشط الموجود في القهوة، هو أحد المواد القليلة التي قد تزيد من معدل الأيض الأساسي (BMR)، والمعروف أيضا باسم المعدل الذي تحرق به السعرات الحرارية أثناء الراحة. ووجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2018 أن المشاركين الذين شربوا مقاييس مختلفة من القهوة على مدار شهرين كان لديهم نواتج أيضية أكبر، وهي نتاج عملية التمثيل الغذائي. وسيسمح التمثيل الغذائي الأعلى أو الأسرع بحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء الراحة أو أثناء النشاط البدني، ما قد يساعد في فقدان الوزن. وقد يقلل الكافيين أيضا من الشعور بالجوع. ومن المعروف أن الشهية تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك نوع الطعام الذي تتناوله ومستويات النشاط البدني والهرمونات. وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث كافية لتحديد العلاقة بين السبب والنتيجة لتقليل الشهية للكافيين، فقد أظهرت الدراسات أنه قد يقلل من مستويات هرمون الغريلين، وهو الهرمون الذي يجعلنا نشعر بالجوع. ووجدت دراسة صغيرة عام 2014 أن المشاركين زاد لديهم الشعور بالشبع وقللوا من تناول الطعام في غضون أربعة أسابيع فقط من شرب القهوة يوميا بناء على مستويات هرمون الغريلين. وتوضح شو: “يحفز الكافيين أيضا هرمون الشبع الببتيد YY، أو اختصارا PYY. والمزيد من PYY يعني أنك ستشعر بالشبع وستشعر بجوع أقل“. كيف تتجنب مضار القهوةوتقول شو إن للقهوة العديد من الفوائد التي تعزز فقدان الوزن، ولكن هناك عيوبا محتملة. وفي ما يلي بعض الجوانب السلبية للقهوة التي يجب مراعاتها عند دمجها في نظامك الغذائي: – تحتوي بعض مشروبات القهوة على الكثير من السعرات الحرارية والسكر: عند شرب القهوة لإنقاص الوزن، من الأفضل تجنب إضافة السعرات الحرارية إلى مشروبك. وتقول شو إنه قد يكون من المغري إضافة الحليب أو السكر إلى قهوتك، لكن يمكن أن يضيفوا سعرات حرارية إلى مشروبك بسرعة. – العديد من مشروبات القهوة المشهورة تحتوي بالفعل على نسبة عالية من السعرات الحرارية: تقول شو إن استهلاك سعرات حرارية أكثر من الكمية العادية يمنعك من تحقيق نقص في السعرات الحرارية لفقدان الوزن ويؤدي بدلا من ذلك إلى زيادة الوزن. – يمكن أن يقلل الكافيين من النوم: غالبا ما ترتبط قلة النوم بزيادة الشهية والجوع، خاصة بالنسبة للأطعمة عالية السعرات الحرارية. وقد عزت الدراسات قلة النوم إلى زيادة هرمون الغريلين، وهو الهرمون الذي ينظم الشعور بالجوع، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية وزيادة الوزن. ووفقا لشو: “الكافيين الموجود في القهوة يمنع مستقبلات الأدينوزين التي تسبب النعاس، ما يجعلك تشعر بمزيد من اليقظة. أقترح التوقف عن تناول الكافيين قبل النوم بست إلى سبع ساعات على الأقل من أجل النوم الجيد وتنظيم الهرمونات“. كيف تشرب القهوة لإنقاص الوزنللحصول على الفوائد الصحية للقهوة وتحقيق إنقاص الوزن، توصي شو بتناول ما لا يزيد عن أربعة أكواب من القهوة (نحو 120 إلى 235 ملل) بما يعادل 400 مغ من الكافيين. وتوضح شو: “أربعة فناجين من القهوة يوميا تتيح فوائد الشعور بمزيد من اليقظة وتحسين التمثيل الغذائي للدهون بينما لا يكون كثيرا للتأثير على النوم والجوع”. وتقول إن شرب كوب كل ساعتين سيكون معقولا للشعور بالآثار الدائمة في كل فترة. ومع ذلك، إذا كنت تحب القهوة القوية، اشرب عددا أقل من الأكواب وفقا لذلك حتى لا تحصل على أكثر من 400 مغ من الكافيين يوميا. |
| العطية يفوز بـ”رالي دكار” للمرة الرابعة Posted: 14 Jan 2022 05:24 AM PST   صراحة نيوز – رصدللمرة الرابعة توج القطري ناصر العطية بطلا لرالي دكار في فئة السيارات، الجمعة، بينما توج البريطاني سام سندرلاند بطلا في فئة الدراجات النارية للمرة الثانية.وكان العطية توج بلقب السباق الشهير عندما كان يقام في أميركا الجنوبية أعوام 2011 و2015 و2019 مع فرق فولكسفاغن وميني وتويوتا على الترتيب.وتقدم العطية في الترتيب العام على الفرنسي سيباستيان لوب (برودرايف) بفارق 27 دقيقة و46 ثانية، في حين حل السعودي يزيد الراجحي ثالثا بفارق ساعة ودقيقة و13 ثانية.وقال العطية إثر تتويجه “الشعور اليوم لا يصدق. نحن سعداء جدا”.في المقابل، لم يكن لوب مستاء من النتيجة بقوله “في البداية اعتقدنا بأن الأمور انتهت بالنسبة الينا (فقد نحو 30 دقيقة في المرحلة الثانية)، لكننا كافحنا ونجحنا في احتلال المركز الثاني وبالتالي خضنا سباقا جيدا”.ونجح العطية (51 عاما) في الفوز بمرحلتين خلال الرالي بالإضافة إلى المرحلة التمهيدية ولم ينجح أي من منافسيه الأساسيين المخضرم ستيفان بيترهانسل أو الاسباني كارلوس ساينس في تشكيل اي خطورة على صدارته.وتساوى العطية بعدد الالقاب في رالي دكار مع الفنلندي أري فاتانن لكنه لا يزال بعيدا عن الرقم القياسي المسجل باسم بيترهانسل مع 8 القاب.وفي فئة الدراجات النارية، توج البريطاني سام سندرلاند (كاي تي أم) بثاني ألقابه في دكار بعد أن أحرز باكورة القابه عام 2017.وتقدم سندرلاند على التشيلي بابلو كوينتانيا (هوندا) وعلى النمسوي ماتياس فالكنر (كاي تي أم).وكان السباق الشهير انطلق في 1978 بين العاصمة الفرنسية ودكار عاصمة السنغال، لكنه خرج من القارة السمراء لأسباب أمنية في 2009. ويقام السباق حاليا في السعودية بعد إقامته في أميركا الجنوبية.ونسخة العام الحالي من السباق الذي انتقل إلى السعودية في 2020 هي النسخة رقم 44. |
| ديوكوفيتش يواجه الترحيل مجدداً بعد أن ألغت أستراليا تأشيرته للمرة الثانية Posted: 14 Jan 2022 05:20 AM PST 
صراحة نيوز – يواجه نجم التنس، نوفاك ديوكوفيتش، خطر الترحيل مرة أخرى، بعد أن ألغت الحكومة الأسترالية تأشيرته للمرة الثانية. وقال وزير الهجرة، أليكس هوك، يوم الجمعة إنه استخدم سلطته التقديرية الوزارية لإلغاء تأشيرة النجم الصربي البالغ من العمر 34 عامًا، لأسباب تتعلق بالمصلحة العامة قبل ثلاثة أيام من انطلاق بطولة أستراليا المفتوحة. ومن المتوقع أن يستأنف محامو ديوكوفيتش الإلغاء في الدائرة الفيدرالية ومحكمة الأسرة، كما فعلوا بنجاح بعد الإلغاء الأول. وهذه هي المرة الثانية التي يتم فيها إلغاء تأشيرة ديوكوفيتش منذ وصوله إلى ملبورن الأسبوع الماضي للدفاع عن لقب بطولة أستراليا المفتوحة. وتمت الموافقة على إعفائه من مطلب التطعيم ضد كوفيد-19 للمنافسة من قبل حكومة ولاية فيكتوريا وتنس أستراليا، منظم البطولة. ويبدو أن ذلك سمح له بالحصول على تأشيرة للسفر. لكن قوة الحدود الأسترالية رفضت الإعفاء وألغت تأشيرته عند وصوله إلى ملبورن. وقضى ديوكوفيتش 4 ليالٍ في حجز الفندق قبل أن يلغي القاضي هذا القرار يوم الاثنين. |
| هجمات تستهدف مقرات أحزاب سنية وكردية في بغداد Posted: 14 Jan 2022 05:20 AM PST  |
| Lenovo تعلن عن حاسب محمول متطور بعدة شاشات Posted: 14 Jan 2022 05:13 AM PST 
صراحة نيوز – كشفت Lenovo عن حاسب محمول مميز طوّر ليسهل على المستخدمين الأعمال المكتبية ويكون مناسبا لمصممي الغرافيك بنفس الوقت. وأكثر ما يميز حاسب ThinkBook Plus Gen 3 هو حصوله على شاشة إضافية مثبتة بجانب لوحة المفاتيح، يمكن للمستخدم الكتابة والرسم عليها بقلم ذكي لتعديل الصور أو إضافة توقيعه على الوثائق الإلكترونية. كما يمكن للمستخدم تقسيم الشاشة الأساسية للحاسب لعرض عدة أنواع من المحتوى بنفس الوقت، ما يسهل عليه أعمال ترجمة النصوص أو مطابقة البيانات والصور أو تصفح الإنترنت والعمل في آن معا. وزود الحاسب بشاشة أساسية بمقاس 17.3 بوصة، دقة عرضها (3070/1440) بيكسل، ترددها 120 هيرتزا، ودعم بمعالجات Intel Alder Lake الحديثة وذواكر وصول عشوائي تصل سعاتها إلى 32 غيغابايت، وذواكر داخلية 1 تيرابايت، ما يوفر له أداء جبارا وسرعة كبيرة جدا في التعامل مع البيانات ومختلف أنواع شبكات الإنترنت. |
| زلزال 6.7 درجات يضرب قبالة سواحل جاوة الإندونيسية Posted: 14 Jan 2022 05:11 AM PST  |
| من هي المرأة التي كانت وراء فضائح الأمير أندرو.. وكيف هربت من قبضته؟ Posted: 14 Jan 2022 05:00 AM PST 
اتخذ قصر باكنغهام قرارا بتجريد دوق يورك الأمير أندرو من الألقاب العسكرية وكذلك رعايته الملكية وإعادتها إلى الملكة، في خطوة تأتي غداة رفض القضاء الأميركي ردّ دعوى مدنية رفعتها ضد ثاني أنجال الملكة إليزابيث الثانية امرأة تتّهمه فيها بالاعتداء عليها جنسياً حين كانت قاصراً. فمن هي هذه المرأة؟الأميركية فيرجينيا جيوفرة، رفعت دعوى مدنية ضد الأمير البريطاني وتقول إنها كانت ضحية للتجارة بالجنس وسوء المعاملة من قبل جيفري إبستين وأصحابه المتنفذين عندما كانت في سن المراهقة. وبعد أن نفى أندرو مراراً مزاعمها بالاعتداء الجنسي، وفشل جهود محاميه لإلغاء الدعوى في مرحلة مبكرة، جعل المحاكمة المدنية في نيويورك في الخريف المقبل تلوح في الأفق. وولدت جيوفرة باسم فيرجينيا روبرتس في عام 1983 في ولاية كاليفورنيا الأميركية، ثم انتقلت مع أسرتها لاحقاً إلى فلوريدا. وفي سن السابعة، قالت إنها تعرضت للاعتداء الجنسي من قبل صديق للعائلة، و”سرعان حرمت من طفولتها”. وقالت لبانوراما “بي بي سي” في عام 2019: “لقد أصبت بجروح نفسية بالفعل في مثل تلك السن المبكرة، وهربت بنفسي من تلك الجروح”. عاشت سنوات في دور الرعاية خلال مرحلة طفولتها. وعندما بلغت سن الرابعة عشرة، باتت مشردة في الشوارع، حيث تقول إنها لم تجد شيئاً “سوى الجوع والألم والمزيد من الإساءات”. في عام 2000 أثناء محاولتها إعادة بناء حياتها، التقت سيدة المجتمع البريطانية غيلين ماكسويل. كانت جيوفرة تعمل في غرفة تغيير الملابس في منتجع مارا لاغو، الذي يملكه دونالد ترمب في بالم بيتش، وتقول إن ماكسويل عرضت عليها فرصة للتدريب كمعالجة تدليك. وتتذكر ما جرى وقتها: “هرعت إلى والدي الذي كان يعمل في ملاعب التنس في المنتجع، وكان يعلم أنني كنت أحاول إصلاح حياتي في تلك المرحلة، ولذلك حصلت على وظيفتي هناك. قلت له: “لن تصدق هذا يا أبي”. وتقول جيوفرة إنه عندما وصلت إلى منزل إبستين في بالم بيتش، رأته مستلقياً، وكانت قد تلقت تعليمات من ماكسويل حول كيفية تقديم مساج له. خلال ذلك الوقت كانوا يسألونني أسئلة شخصية.. بدوا لطفاء وطيبين معي، لذلك وثقت بهم، وأخبرتهم أنني كنت قد مررت بأوقات عصيبة في حياتي حتى ذلك الحين، وإنني كنت هاربة وتعرضت للاعتداء الجنسي والإيذاء الجسدي، كان ذلك أسوأ شيء قمت بإخبارهم، لأنهم أصبحوا على دراية بمدى ضعفي”. قالت جيوفرة إن ما كانت تتوقعه مقابلة عمل سرعان ما تحول إلى بداية لسنوات من سوء المعاملة. أدينت ماكسويل، الشهر الماضي بتهمة استغلال فتيات قاصرات والاتجار بهن وتقديمهن لإبستين، الذي كان يسيء معاملتهن، وهي بانتظار صدور الحكم عليها الآن. ورغم أنه تمت الإشارة إلى جيوفرة في عدة مناسبات خلال محاكمة ماكسويل، لكنها ليست إلا واحدة من النساء الأربع اللائي أدلين بشهاداتهن في هذه القضية. ونفت ماكسويل الإساءة إلى جيوفرة. في عام 2015 رفعت جيوفرة قضية تشهير ضد ماكسويل بعد أن اتهمتها بالكذب. وقد تم التوصل إلى تسوية حول الدعوى في ذلك الحين خارج المحكمة. تقول جيوفرة إنها تحولت من تعرضها للاعتداء من قبل إبستين إلى كونها ما يشبه “طبقاً من الفاكهة يتبادله رفاقه أصحاب النفوذ”، حيث تم التجول بها حول العالم على متن طائرات خاصة. وقالت إنه في عام 2001 عندما كانت تبلغ من العمر 17 عاماً، أحضرها إبستين إلى لندن وقدمها للأمير أندرو. وعن الصورة المشهورة التي التقطتها مع الأمير وهو يلف ذراعه حول خصرها، وماكسويل خلفهما تبتسم، تقول إنه بعد ذهابها إلى ملهى ليلي، طلبت منها ماكسويل “أن تفعل للأمير أندرو ما تفعله مع إبستين”. وتسعى جيوفرة للحصول على تعويضات غير محددة، لكن هناك تكهنات بأن المبلغ يمكن أن يكون بملايين الدولارات. وتقول الدعوى المرفوعة: “قبل عشرين عامًا، مكنته ثروة الأمير أندرو وسلطته ومنصبه وعلاقاته من الإساءة إلى فتاة خائفة وضعيفة مع عدم وجود أحد يحميها. لقد مضى وقت طويل على محاسبته”. وأفادت وكالة “فرانس برس” أن جوفري هربت من براثن إبستين في عام 2002 عندما سافرت إلى تايلاند لحضور مدرسة تدريب على التدليك. هناك قابلت زوجها المستقبلي روبرت جوفري. وتعيش معه في أستراليا وأطفالهما الثلاثة. في العام الماضي، أسس جوفري “Speak Out، Act، Reclaim”، وهي مجموعة دعم لضحايا الاتجار بالجنس والاعتداء الجنسي.
|
| نجوم هوليوود يتضامنون مع إيما واتسون بعد الهجوم عليها جراء دعمها لفلسطين Posted: 14 Jan 2022 04:52 AM PST 
صراحة نيوز – قالت صحيفة The Guardian البريطانية في تقرير نشرته أمس الخميس إن شخصيات بارزة في عالم السينما الأمريكية، بما في ذلك سوزان ساراندون ومارك روفالو وبيتر كابالدي وتشارلز دانس، أصدروا بياناً لدعم الممثلة البريطانية الشهيرة إيما واتسون بعد تضامنها مع القضية الفلسطينية. تضامن الشخصيات البارزة في عالم السينما الأمريكية مع الممثلة المشهورة، والمعروفة بدور هيرميون غرينجر في سلسلة أفلام هاري بوتر، جاء بعد اتهامها بمعاداة السامية لدعمها نضال الفلسطينيين. كانت إيما واتسون، قد عبرت يوم الإثنين 3 يناير/كانون الثاني 2022، عن دعمها للنضال الفلسطيني في رسالةٍ نشرتها على صفحتها بموقع “إنستغرام”، قالت فيها: “التضامن لا يلزم فيه أن تكون مجالات نضالنا واحدة، ولا أن يكون ألمنا واحداً، ولا حتى أن يكون رجاؤنا منعقداً على مستقبل واحد”. الممثلة البريطانية إيما واتسون أضافت كذلك في رسالتها التضامنية: “التضامن بالأحرى يعني الالتزام، والعمل، وكذلك التوافق على أننا، حتى وإن لم تكن تجمعنا المشاعر ذاتها والحيوات نفسها والأجساد عينها، فإننا نعيش على أرض واحدة مشتركة”. فيما استعانت الممثلة في منشورها باقتباسٍ عن سارة أحمد، الباحثة والناشطة النسوية البريطانية الأسترالية، وأرفقته بصورة تظهر فيها أعلام فلسطين ولافتات مكتوب عليها “فلسطين حرة”. تسببت رسالة التضامن التي نشرتها إيما واتسون، في انتقادات شديدة من مسؤولي الاحتلال ، بما في ذلك داني دانون، وزير العلوم السابق في حكومة بنيامين نتنياهو وسفير الاحتلال لدى الأمم المتحدة جلعاد إردان. سفير تل أبيب لدى الأمم المتحدة قال معلقاً على الحادث: “قد ينجح الخيال في هاري بوتر لكن لا صلة له بالواقع. إذا كان الأمر كذلك فإن السحر المستخدم في عالم السحرة (في إشارة إلى أفلام هاري بوتر) يمكن أن يقضي على شرور حماس (التي تضطهد النساء وتسعى إلى إبادة إسرائيل) والسلطة الفلسطينية (التي تدعم الإرهاب)”. صدر بيان التضامن مع الفنانة البريطانية إيما واتسون من جانب منظمة “فنانون من أجل فلسطين”، وهي منظمة فكرية تعمل على دعم حقوق الفلسطينيين ومقرها المملكة المتحدة، وقد وقع على البيان نحو 40 ممثلاً ومخرجاً وكاتب سيناريو وعاملاً في مجال السينما غالبيتهم من هوليوود. بيان الرموز البارزة في السينما الأمريكية قال: “ننضم لإيما واتسون في دعم العبارة الموجزة بأن (التضامن هو فعل) بما في ذلك التضامن الهادف مع الفلسطينيين الذين يكافحون من أجل حقوقهم الإنسانية بموجب القانون الدولي”. كذلك فقد تضمن البيان تقريراً لمنظمة (هيومن رايتس ووتش) الحقوقية اتهمت فيه الاحتلال الإسرائيلي بارتكاب “جرائم الفصل العنصري والاضطهاد”، وقد أضاف الفنانون في بيانهم كذلك: “نحن ندرك عدم توازن القوة الكامن بين إسرائيل القوة المحتلة والفلسطينيين الشعب الذي يعيش تحت نظام احتلال عسكري وفصل عنصري”. الفنانون قالوا أيضاً: “نحن نقف ضد المحاولات الإسرائيلية المستمرة للتهجير القسري للعائلات الفلسطينية من منازلهم في أحياء القدس الشرقية مثل الشيخ جراح وسلوان وأماكن أخرى في الأراضي الفلسطينية المحتلة”، مضيفين أنهم أدانوا جميع أشكال العنصرية، بما في ذلك معاداة السامية وكراهية الإسلام. وقالوا إن “معارضة نظام سياسي أو سياسة تختلف عن التعصب والكراهية والتمييز الذي يستهدف أي مجموعة من البشر على أساس هويتهم”. من الموقعين الآخرين كاتب السيناريو والمنتج جيمس شاموس والمخرجون آصف كاباديا وميرا ناير وكين لوتش. يُذكر أن واتسون ابتعدت في السنوات الأخيرة عن التمثيل بكثافة، واختارت التركيز على النشاط الاجتماعي والقضايا الخيرية، خاصة بعد أن اختارتها الأمم المتحدة سفيرة للنوايا الحسنة لشؤون المرأة في يوليو/تموز 2014. |
| مكاسب بورصة قطر خلال اسبوع ” 5.6 مليار دولار “ Posted: 14 Jan 2022 04:51 AM PST  |
| الاحتلال يفرج عن أسير الاعتقال الإداري أحمد نزال Posted: 14 Jan 2022 04:48 AM PST 
صراحة نيوز – أفرجت قوات الاحتلال مساء اليوم الخميس، عن الأسير أحمد حسن نزال (53 عاماً)، من بلدة قباطية جنوب جنين بعد الاعتقال الإداري استمر 12 شهرا. وأوضح مكتب “إعلام الأسرى”، أن قوات الاحتلال أعادت اعتقال الأسير المحرر نزال بتاريخ 9/1/2021 بعد اقتحام وتفتيش منزله وتحطيم محتوياته في قباطية، ونقلته إلى التحقيق في الجلمة. وأشار إلى أنه بعد أسبوع على اعتقاله أصدرت بحقه قرار اعتقالِ إداري لمدة 6 شهور. وأضاف “إعلام الأسرى” أن محكمة عوفر جددت له الإداري لمرة ثانية لستة أشهر، فقرر الدخول في إضراب عن الطعام في شهر أغسطس من العام الماضي استمر لمدة 21 يوماً. وعلق نزال إضرابه بعد اتفاق على وضع سقف لاعتقاله الإداري وعدم التجديد له لمرة أخرى، وقد أمضى عام في الإداري وتحرر اليوم. والمحرر نزال هو أسير سابق أمضى ما مجموعه نحو 9 سنوات، ومتزوج وأب لسبعة من الأبناء والبنات. |
| تونس: تعزيزات أمنية وسط العاصمة منعاً للاحتجاجات المناهضة للرئيس سعيد Posted: 14 Jan 2022 04:44 AM PST 
صراحة نيوز – يشهد شارع الحبيب بورقيبة في العاصمة تونس، منذ صباح اليوم الجمعة، تعزيزات أمنية مكثفة، تأهبا لمظاهرات احتجاجية مناهضة لإجراءات الرئيس قيس سعيد، تزامنا مع “ذكرى الثورة” في،14 يناير/كانون الثاني 2011. ودعت قوى تونسية للخروج بالمظاهرات منها، مبادرة “مواطنون ضد الانقلاب”، وأحزاب “النهضة” و”التيار الديمقراطي” و”التكتل” و”الجمهوري” و”العمال”، رفضا لإجراءات “سعيد”ّ وتزامنا مع “ذكرى الثورة”. وتمركز منذ الساعات الباكرة لصباح الجمعة، عدد كبير من قوات الأمن التونسي بالشارع الرئيسي “الحبيب بورقيبة” في العاصمة تونس. والأربعاء، أقرت الحكومة التونسية منع تجوال ليلي وإلغاء أو تأجيل كل التظاهرات في الأماكن المفتوحة والمغلقة، بداية من الخميس ولمدة أسبوعين قابلة للتجديد، ضمن إجراءات الحد من تفشي فيروس “كورونا”. وأعن الرئيس التونسي سابقا تغيير تاريخ الاحتفال الرسمي بالثورة، التي أطاحت بنظام حكم الرئيس زين العابدين بن علي، ليصبح في 17 ديسمبر/ كانون الأول، بدلا من 14 يناير. وتعاني تونس أزمة سياسية منذ 25 يوليو/ تموز الماضي، حين فرضت إجراءات استثنائية منها: تجميد اختصاصات البرلمان، وإصدار تشريعات بمراسيم رئاسية، وإقالة رئيس الحكومة، وتعيين أخرى جديدة. |
صراحة نيوز – شارك المئات من الفعاليات الشعبية والشبابية والحزبية ومؤسسات المجتمع المدني في مدينة معان مساء اليوم الجمعة بوقفة احتجاجية ، رفضا لقرار وزارة المياه والري بـ"خصخصة مديرية مياه معان"، وتحويلها إلى شركة مياه العقبة/ "مياهنا".
| You are subscribed to email updates from صراحة نيوز | اخبار – الاردن. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق